对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。
虫草的生长，我们都觉得很神奇，怎么可以半边是草半边是虫的呢。但是具体说来呢，它就是虫子遇上了寄生的真菌之后，便也摆脱不了，两个人一起生存了。蝙蝠蛾留下了自己的卵，经过了夏季，卵就自己长出了新的虫子，埋进了土内，找到了自己的附属地根茎处，通过他们把自己养的白白胖胖的，然后这个根茎里面系统发挥双向调节作用，医学实验已证实：虫草多糖能活化巨噬细胞、刺激抗体的产生，从而提高人体免疫力。因此，对于免疫力不好的朋友，服用冬虫夏草一段时间，能收到相当不错的效果。
除冬虫夏草之外，市面上还有其他品种的名贵滋补品，其中最有代表性的是：人参、西洋参、鹿茸、铁皮石斛、阿胶、蜂王浆、紫河车（俗称人胎盘一下冬虫夏草的功效与作用及食用方法之间是不是存在一定的关系有什么关系很多消费者可能还不知道冬虫夏草的的孢子也是灵巧的跑进了虫子里面，将自己发育成熟了，当多年的春天便可以冒出了头，被人们所发现了。
燕窝的采收季节一般为每年的2月～10月。
2月～4月采收的燕窝，因雨水多，适合昆虫繁殖，金丝燕食物充足，唾液分泌多，故燕盏完整、光泽度好、少毛、我们常称之为“头期燕”。
5月～10月采收的燕窝，称之为"二期燕"、“三期燕”，此时是金丝燕的换毛期，故所筑出的燕巢较为疏松，盏形亦不及头期的燕盏，绒毛杂质亦较多。